定期的にブログの更新ができてきて、リズムもなんだか掴めてきた。
もっとブログ更新頻度を上げたいが、今のところはできる範囲でしていくことにする。
近況報告といったらなんだが、以前記事でしたいと書いていた一人暮らしを、９月から始めることになって、今着々と準備をしている。
始めるにあたり、色々あったが、今は問題なく準備ができている。
転居してもブログはいつも通り続けていく。
仕事面は時短勤務は相変わらずなのだが、自分の体調コントロールがうまくいくようになって、（当たり前だが）仕事を休むことなく行くことができていることで、出勤時間が少しずつ増える予定になっている。
ジムも行く頻度はまばらになっているが、引き続き通っている。
食事は大きく減らすことなく、間食しない、腹８分目を心掛けて食べ、ジムで有酸素運動（歩くこと中心）を行い、体重が落ちてきていて、ピーク時から７kg減った。
こういった健康管理も、メンタル不調にならないためのコントロールができている要因なのだろうと考えている。
ここ（ブログ内）では書かなかったが、パートナーとは４月に別れ、連絡は取ったりはするものの、会うことはない。
自分が悪いし、自分にとっては相手にされたことで傷つくこともあった。交際を継続していけないと思い、別れた次第だった。
あまり、恋愛体質でない自分なので、別れてからすぐに違う相手、という感じにはならず、年齢を考えると焦らなければいけないのだろうが、今のところ、まあいいかと思っている。
一人暮らしをすれば、少しは人恋しくなり、その気になるかもしれないとは思うが、今はわからない。
当たり前の生活といったら、どういうものなのかは人それぞれだと思うが、自分なりの安定した生活を少しずつ過ごせていることが、最近なんとなく嬉しい。
メンタルの病気を抱え、死にたいと毎日考えていた日々の以前の私に、今の状況を教えてあげたい。状況はよくなるからって。
今、裕福でもないし、一人前の仕事ができているかっていったらそうじゃない。パートナーだっていないし、一生懸命書いているこの記事だって現時点で見てくれる人もいない。
でも、生きていれば、必ず落としどころがあって、幸せを感じられることがあるものだと感じることができるようになる。
なんとかなるし、なるようになるんだなって思う。
これからのことで不安とか恐怖がないわけではない。いつだって、明日に希望を持ちながら、不安も伴うと思う。
一人暮らしをして、メンタルの不調で休むことが多くなって、家賃が払えない、生活費が捻出できないってなったらどうしよう。
仕事場から、「もう来なくていいよ」って言われたらどうしよう。
自分が離れている間に、家族に何かあったらどうしよう。
考えせばキリがない。
でも、不安はさらなる不安や恐怖を生み出す。
未来のことなんて誰にも分らないのに、それに恐怖しててどうするんだ？とも思う。
未来には少しの希望を持つだけで、なるようになると考えればいい。
実際、生きてきた実感として、不安は杞憂にしかなってないな、と思うから。
今日もコメダに行ってきた。
今現在は豆乳商品が休止中だから、いつものアイス豆乳オレではなく、アイスオレを頼んだ。
普段通り落ち着く環境で、１時間ばかりゆったり過ごした。
豆乳オレがないならアイスオレに変更するみたいに、気軽に予定を変更しながら過ごしていければいいなと思う、こんな近況報告でした。
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